Zachcianki pod kontrolą : jak opanować pokusę jedzenia?

81936

Book

In basket

rate

Zachcianki pod kontrolą : jak opanować pokusę jedzenia? / Doreen Virtue ; przełożyła Ewa Androsiuk-Kotarska. - Białystok : Wydawnictwo Illuminatio Łukasz Kierus, 2013. - 328 stron ; 21 cm.

Author

Virtue Doreen (1958- ). Autor Androsiuk Ewa. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samokontrola Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Oto kolejny poradnik niekwestionowanego autorytetu - specjalistki w dziedzinie zdrowego żywienia, emocjonalnego i fizycznego głodu - Doreen Virtue, autorki książek -Anielska dieta oraz Uzdrawianie duszy i ciała. Jej najnowsza książka Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia? adresowana jest do wszystkich, którzy nałogowo objadają się i mają problemy z nadwagą. Do tych, u których przyczyna pojawiania się głodu nie leży w naturze fizycznej, ale ma swoje źródło w sferze emocjonalnej. W końcu do tych, których w jednej chwili chwyta przemożna chęć zjedzenia określonego pokarmu i nijak nie są w stanie zwalczyć w sobie tej zachcianki. W grupie tych produktów najczęściej występują: czekolada, ciasta, ciasteczka, chipsy, lody albo słone czy pikantne przekąski. Jednak zjedzenie tego, na co się ma ochotę, nie rozwiąże problemu, który się za tym kryje. Tylko umiejętne interpretowanie zachcianek jedzeniowych pozwoli opanować pokusę jedzenia. Takie rozwiązania i gotowe afirmacje do zwalczania zachcianek daje właśnie Doreen Virtue. Dzięki niej uzdrowisz swoje emocje - strach, wstyd, gniew i napięcie, które manifestują się w formie zachcianek. [lubimyczytac.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia Chróścice

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Constant craving : what your food craving mean and how to overcome them